Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjava z gobami
Kalorije in hranilne vrednosti
praženo v ponvi ali woku, začinjeno, kmečki stil, zamrznuto
32
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH4 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 203 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,5 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,3 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 63 | 3 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 79 | 3,8 g | 10 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Zelenjava z gobami za hitro praženjekuhana25 kcal / 100 g
- Zelenjava iz ponve ali wokazačinjeno, sredozemski stil, zamrznjeno, surovo48 kcal / 100 g
- Pražena zelenjava brez gobzačinjeno, zamrznjeno, surovo50 kcal / 100 g
- Zelenjava za praženje z gobamisurova25 kcal / 100 g
- Mešane gobegloboko zamrznjene, pečene60 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjava z gobami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjava z gobami?
100 g živila Zelenjava z gobami vsebuje 32 kcal, 1,5 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjava z gobami?
50 g živila Zelenjava z gobami vsebuje 16 kcal, 0,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjava z gobami?
150 g živila Zelenjava z gobami vsebuje 47 kcal, 2,3 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjava z gobami?
200 g živila Zelenjava z gobami vsebuje 63 kcal, 3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjava z gobami?
250 g živila Zelenjava z gobami vsebuje 79 kcal, 3,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20498 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
