Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna pizza ali štirje letni časi
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 439 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42,5 µg 5%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,92 mg 8%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7,6 g | 25 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,8 g | 13 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 63 g | 20 g |
Podobna živila
- Pizza s sirom raclette ali tartiflettevnaprej pakirano246 kcal / 100 g
- Pizza s sirom in gobamivnaprej pakirano213 kcal / 100 g
- Pica z morskimi sadežipredpakirana215 kcal / 100 g
- Piščančja pizzapredpakirano211 kcal / 100 g
- Sirna pizzapredpakirano269 kcal / 100 g
- Pica s sirom in zelenjavozamrznjena, nepripravljena232 kcal / 100 g
- Zelenjavne lazagne ali cannellonivnaprej pakirano120 kcal / 100 g
- Zelenjavna pitapredpakirano216 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna pizza ali štirje letni časi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi?
100 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi vsebuje 206 kcal, 7,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi?
50 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi vsebuje 103 kcal, 3,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi?
150 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi vsebuje 309 kcal, 11 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi?
200 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi vsebuje 412 kcal, 15 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi?
250 g živila Zelenjavna pizza ali štirje letni časi vsebuje 515 kcal, 19 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25472 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
