Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana v mikrovalovni pečici, brez soli
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH2,4 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,4 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,6 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,8 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6 g | 6 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Korenasta zelenakuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli27 kcal / 100 g
- Belušna zelenadušen brez maščobe18 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano v nesoljeni vodi15 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenakuhana26 kcal / 100 g
- Stebelna zelenakuhano, povprečno13 kcal / 100 g
- Celerakuhano, kuhano, odcejeno, brez soli18 kcal / 100 g
- Korenjekuhano v mikrovalovni pečici41 kcal / 100 g
- Jajčeveckuhan v mikrovalovni pečici, brez soli23 kcal / 100 g
- Špinačasveža, pripravljena v mikrovalovni pečici brez soli35 kcal / 100 g
- Koromačkuhan v mikrovalovni pečici15 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena?
100 g živila Zelena vsebuje 24 kcal, 2,4 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena?
50 g živila Zelena vsebuje 12 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena?
150 g živila Zelena vsebuje 36 kcal, 3,6 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena?
200 g živila Zelena vsebuje 48 kcal, 4,8 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena?
250 g živila Zelena vsebuje 60 kcal, 6 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 005684 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin