Veste, kaj je na vašem krožniku
Jajčevec
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan v mikrovalovni pečici, brez soli
23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH3 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7,5 g | 1 g |
Podobna živila
- Polnjen jajčevecz zelenjavo, s soljo55 kcal / 100 g
- Afriški jajčevecneolupljen, kuhan, odcejen, brez olja, soljen27 kcal / 100 g
- Špinačasveža, pripravljena v mikrovalovni pečici brez soli35 kcal / 100 g
- Zelenakuhana v mikrovalovni pečici, brez soli24 kcal / 100 g
- Solata iz jajčevcevneolupljen, kuhan, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljen49 kcal / 100 g
- Jajčevčeve lasagnemešano, domače, s soljo92 kcal / 100 g
- Artičokekuhano v mikrovalovni pečici34 kcal / 100 g
- Jajčevci po kaponatskobrez soli213 kcal / 100 g
- Korenjekuhano v mikrovalovni pečici41 kcal / 100 g
- Pražene jajčevcev sončničnem olju
Vprašanja o živilu Jajčevec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jajčevec?
100 g živila Jajčevec vsebuje 23 kcal, 0,8 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jajčevec?
50 g živila Jajčevec vsebuje 12 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jajčevec?
150 g živila Jajčevec vsebuje 35 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jajčevec?
200 g živila Jajčevec vsebuje 46 kcal, 1,6 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jajčevec?
250 g živila Jajčevec vsebuje 58 kcal, 2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 005507 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin