Veste, kaj je na vašem krožniku
artičoke
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano v mikrovalovni pečici
34
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH2,5 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 34 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Vlaknine 5,6 g 20%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,6 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7 g | 6,3 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Artičoke v oljuv konzervi, odcedjeno254 kcal / 100 g
- Srce artičokev pločevinki, odcedjeno18 kcal / 100 g
- Artičokasurovo36 kcal / 100 g
- Korenjekuhano v mikrovalovni pečici41 kcal / 100 g
- Srce artičokv pločevinki27 kcal / 100 g
- Cvetačakuhana v mikrovalovni pečici30 kcal / 100 g
- Koromačkuhan v mikrovalovni pečici15 kcal / 100 g
- Okrogla artičokakuhana na pari46 kcal / 100 g
- Artičoka s soljopečeno, brez olja50 kcal / 100 g
- Jajčeveckuhan v mikrovalovni pečici, brez soli23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu artičoke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila artičoke?
100 g živila artičoke vsebuje 34 kcal, 2,8 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila artičoke?
50 g živila artičoke vsebuje 17 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila artičoke?
150 g živila artičoke vsebuje 51 kcal, 4,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila artičoke?
200 g živila artičoke vsebuje 68 kcal, 5,6 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila artičoke?
250 g živila artičoke vsebuje 85 kcal, 7 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 005124 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
