Veste, kaj je na vašem krožniku
Artičoke
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, z maslom
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH3,1 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 12 g 44%
- Sladkorji 2,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,7 g | 3,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,1 g | 4,6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,5 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6,8 g | 7,7 g | 13 g |
Podobna živila
- Artičoke v oljuv konzervi, odcedjeno254 kcal / 100 g
- Srce artičokev pločevinki, odcedjeno18 kcal / 100 g
- Srček glavate artičokeosnova listov in srček, kuhan v neslani vodi18 kcal / 100 g
- Artičokasurovo36 kcal / 100 g
- Okrogla artičokakuhana, stehtana kot postrežena8 kcal / 100 g
- Topinamburkuhan52 kcal / 100 g
- Srce artičokv pločevinki27 kcal / 100 g
- Solata iz artičokkuhano, z limonino marinado141 kcal / 100 g
- Laški fižol/topinambursamo mesnati del, kuhan v neslani vodi41 kcal / 100 g
- Korenjekuhano, premešano z maslom65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Artičoke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Artičoke?
100 g živila Artičoke vsebuje 94 kcal, 2,7 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Artičoke?
50 g živila Artičoke vsebuje 47 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Artičoke?
150 g živila Artičoke vsebuje 141 kcal, 4,1 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Artičoke?
200 g živila Artičoke vsebuje 188 kcal, 5,5 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Artičoke?
250 g živila Artičoke vsebuje 235 kcal, 6,8 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X5A6020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
