Veste, kaj je na vašem krožniku
Topinambur
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH3,8 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 12 g 42%
- Sladkorji 3,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3,4 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4,6 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5,7 g | 9,4 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Topinambur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topinambur?
100 g živila Topinambur vsebuje 52 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topinambur?
50 g živila Topinambur vsebuje 26 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topinambur?
150 g živila Topinambur vsebuje 78 kcal, 3,4 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Topinambur?
200 g živila Topinambur vsebuje 104 kcal, 4,6 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Topinambur?
250 g živila Topinambur vsebuje 130 kcal, 5,7 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) K430132 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
