Veste, kaj je na vašem krožniku
Topinambur
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan s soljo
67
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH13 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 67 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 4,8 g | 32 g | 1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Topinambur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topinambur?
100 g živila Topinambur vsebuje 67 kcal, 1,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topinambur?
50 g živila Topinambur vsebuje 34 kcal, 1 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topinambur?
150 g živila Topinambur vsebuje 101 kcal, 2,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Topinambur?
200 g živila Topinambur vsebuje 134 kcal, 3,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Topinambur?
250 g živila Topinambur vsebuje 168 kcal, 4,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: slv 310 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
