Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastinak
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan s soljo
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH13 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,6 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3,4 g | 25 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4,3 g | 31 g | 1,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastinak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastinak?
100 g živila Pastinak vsebuje 71 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastinak?
50 g živila Pastinak vsebuje 36 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastinak?
150 g živila Pastinak vsebuje 107 kcal, 2,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastinak?
200 g živila Pastinak vsebuje 142 kcal, 3,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastinak?
250 g živila Pastinak vsebuje 178 kcal, 4,3 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: slv 2162 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
