Veste, kaj je na vašem krožniku

repel

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano, odcedjeno, s soljo

22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH3,1 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 22 kcal —
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 3 g —
  • Natrij 286 mg 12%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 11,6 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 8,7 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 22 mg 2%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Magnezij 8 mg 2%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g220,7 g3,1 g0,1 g
50 g50 g110,4 g1,5 g0 g
150 g150 g331,1 g4,6 g0,1 g
200 g200 g441,4 g6,1 g0,2 g
250 g250 g551,8 g7,7 g0,2 g

Vprašanja o živilu repel

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila repel?

100 g živila repel vsebuje 22 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila repel?

50 g živila repel vsebuje 11 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila repel?

150 g živila repel vsebuje 33 kcal, 1,1 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila repel?

200 g živila repel vsebuje 44 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila repel?

250 g živila repel vsebuje 55 kcal, 1,8 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 6584 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin