Veste, kaj je na vašem krožniku
repel
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
25
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,9 g
OH3,8 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 29 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37,3 mg 3%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 8,8 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,9 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,4 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,8 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,3 g | 9,5 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Repakuhana v destilirani vodi, brez soli, odcejena26 kcal / 100 g
- Podzemna kolerabaali podzemna koleraba, kuhano26 kcal / 100 g
- Repa listjekuhano, kuhano v vodi, odcedjeno, s soljo20 kcal / 100 g
- Bela repaolupljena, kuhana24 kcal / 100 g
- Listi repesurovo32 kcal / 100 g
- Kolerabakuhana38 kcal / 100 g
- Rdeča pesakuhano42 kcal / 100 g
- Repni listizamrznjeno, kuhano, odcedjeno29 kcal / 100 g
- Rumena kolerabasurova37 kcal / 100 g
- Zelenakuhana37 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu repel
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila repel?
100 g živila repel vsebuje 25 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila repel?
50 g živila repel vsebuje 13 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila repel?
150 g živila repel vsebuje 38 kcal, 1,4 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila repel?
200 g živila repel vsebuje 50 kcal, 1,8 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila repel?
250 g živila repel vsebuje 63 kcal, 2,3 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20033 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
