Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastinak
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, ocvrt (z maščobo in soljo)
76
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH9,8 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,9 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6,6 g | 25 g | 5,9 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastinak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastinak?
100 g živila Pastinak vsebuje 76 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastinak?
50 g živila Pastinak vsebuje 38 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastinak?
150 g živila Pastinak vsebuje 114 kcal, 3,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastinak?
200 g živila Pastinak vsebuje 152 kcal, 5,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastinak?
250 g živila Pastinak vsebuje 190 kcal, 6,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X573712 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
