Veste, kaj je na vašem krožniku
Topinambur
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljeno, surovo
59
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH11 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 59 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 2,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,3 g | 26 g | 0,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Topinambur
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Topinambur?
100 g živila Topinambur vsebuje 59 kcal, 2,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Topinambur?
50 g živila Topinambur vsebuje 30 kcal, 1,1 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Topinambur?
150 g živila Topinambur vsebuje 89 kcal, 3,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Topinambur?
200 g živila Topinambur vsebuje 118 kcal, 4,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Topinambur?
250 g živila Topinambur vsebuje 148 kcal, 5,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: ausnut F000146 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
