Veste, kaj je na vašem krožniku
Artičoke
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, surovo
32
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH2,5 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,7 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,4 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Zelene zgodnje artičokezeleno, zgodnje45 kcal / 100 g
- Srce artičokev pločevinki, odcedjeno18 kcal / 100 g
- Artičoke v oljuv konzervi, odcedjeno254 kcal / 100 g
- Vijolične zgodnje artičokevijolično, zgodnje43 kcal / 100 g
- Artičokasurovo36 kcal / 100 g
- Artičoka osnovazamrznuta, surova55 kcal / 100 g
- Kitajska artičokazamrznjeno, surovo52 kcal / 100 g
- Srce artičokv pločevinki27 kcal / 100 g
- Okrogla artičokasurova45 kcal / 100 g
- Rimska artičoka IGP48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Artičoke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Artičoke?
100 g živila Artičoke vsebuje 32 kcal, 2,7 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Artičoke?
50 g živila Artičoke vsebuje 16 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Artičoke?
150 g živila Artičoke vsebuje 48 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Artičoke?
200 g živila Artičoke vsebuje 64 kcal, 5,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Artičoke?
250 g živila Artičoke vsebuje 80 kcal, 6,8 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CREA (Italy) 005130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
