Veste, kaj je na vašem krožniku
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 363 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 6,5 g —
- Natrij 230 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,5 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 22 g | 142 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 28 g | 178 g | 5,3 g |
Podobna živila
- White crumbs bread351 kcal / 100 g
- Japanese-style crumbs bread370 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Navadne suhe drobtine395 kcal / 100 g
- Polnozrnate drobtine iz pšenice in rži s sladkorjemzmlete iz hrustljavega kruha, približno 5 % vlaknin402 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
100 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried vsebuje 363 kcal, 11 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
50 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried vsebuje 182 kcal, 5,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
150 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried vsebuje 545 kcal, 17 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
200 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried vsebuje 726 kcal, 22 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
250 g živila Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried vsebuje 908 kcal, 28 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A1207 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
