Veste, kaj je na vašem krožniku

Bread, crumbs, regular, white, dried

Kalorije in hranilne vrednosti

351
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH68 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 351 kcal —
  • Beljakovine 11 g 22%
  • Ogljikovi hidrati 68 g 25%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,5 g 2%
  • Vlaknine 4,5 g 16%
  • Sladkorji 6,6 g —
  • Natrij 370 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 37 mg 3%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,81 mg 7%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35111 g68 g2,4 g
50 g50 g1765,5 g34 g1,2 g
150 g150 g52716 g102 g3,5 g
200 g200 g70222 g136 g4,7 g
250 g250 g87827 g171 g5,9 g

Vprašanja o živilu Bread, crumbs, regular, white, dried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried?

100 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried vsebuje 351 kcal, 11 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried?

50 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried vsebuje 176 kcal, 5,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried?

150 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried vsebuje 527 kcal, 16 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried?

200 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried vsebuje 702 kcal, 22 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried?

250 g živila Bread, crumbs, regular, white, dried vsebuje 878 kcal, 27 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) A1206 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin