Veste, kaj je na vašem krožniku
Wrap, bread, wholemeal, as purchased
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 280 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 7,3 g 9%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 430 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 240 µg 60%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 136 mg 10%
- Železo 1,5 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 0,95 mg 9%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8,8 g | 42 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 105 g | 18 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Wrap, bread, wholemeal, as purchased
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
100 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased vsebuje 280 kcal, 8,8 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
50 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased vsebuje 140 kcal, 4,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
150 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased vsebuje 420 kcal, 13 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
200 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased vsebuje 560 kcal, 18 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased?
250 g živila Wrap, bread, wholemeal, as purchased vsebuje 700 kcal, 22 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) A1181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
