Veste, kaj je na vašem krožniku
Vanilijev puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, navadna, pripravljena s polnomastnim mlekom
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH13 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 99,1 mg 4%
- Holesterol 9,2 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Holin 13,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 77,7 mg 6%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,9 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 6,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,4 g | 20 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,9 g | 26 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,3 g | 33 g | 7,6 g |
Podobna živila
- Mešanica za vanilijev pudingsuho, navadno, nepripravljeno379 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, navadna, z dodanim oljem369 kcal / 100 g
- Vaniljev pudingpripravljeno za uživanje130 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, navaden, pripravljen s polnomastnim mlekom90 kcal / 100 g
- Vanilijev desert s sirilomsuha mešanica, pripravljena z mlekom z 2 % m. m.77 kcal / 100 g
- Vanilijev renninsuha mešanica, pripravljena z 2-odstotnim mlekom77 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Vaniljeva kremapolnomastna86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vanilijev puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vanilijev puding?
100 g živila Vanilijev puding vsebuje 92 kcal, 2,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vanilijev puding?
50 g živila Vanilijev puding vsebuje 46 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vanilijev puding?
150 g živila Vanilijev puding vsebuje 138 kcal, 4,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vanilijev puding?
200 g živila Vanilijev puding vsebuje 184 kcal, 5,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vanilijev puding?
250 g živila Vanilijev puding vsebuje 230 kcal, 7,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4260 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
