Veste, kaj je na vašem krožniku
Bananin puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 290 mg 13%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Holin 11,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 94 mg 7%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 1 porcija | 127 g | 146 | 3,3 g | 25 g | 3,6 g |
| 2 porciji | 254 g | 292 | 6,7 g | 50 g | 7,1 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 73 | 1,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 porcije | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,9 g | 30 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,2 g | 40 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,6 g | 49 g | 7 g |
Podobna živila
- Mešanica za bananin pudingsuha mešanica, instant367 kcal / 100 g
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, pripravljena s polnomastnim mlekom114 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom111 kcal / 100 g
- Limonin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnim mlekom115 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Mešanica za vanilijev pudingsuho, navadno, nepripravljeno379 kcal / 100 g
- Tapiokin pudingsuha mešanica, pripravljena s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bananin puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bananin puding?
100 g živila Bananin puding vsebuje 115 kcal, 2,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (127 g) živila Bananin puding?
1 porcija (127 g) živila Bananin puding vsebuje 146 kcal, 3,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (254 g) živila Bananin puding?
2 porciji (254 g) živila Bananin puding vsebuje 292 kcal, 6,7 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (63,5 g) živila Bananin puding?
½ porcije (63,5 g) živila Bananin puding vsebuje 73 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (381 g) živila Bananin puding?
3 porcije (381 g) živila Bananin puding vsebuje 438 kcal, 10 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (508 g) živila Bananin puding?
4 porcije (508 g) živila Bananin puding vsebuje 584 kcal, 13 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bananin puding?
50 g živila Bananin puding vsebuje 58 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bananin puding?
150 g živila Bananin puding vsebuje 173 kcal, 3,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169649 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
