Veste, kaj je na vašem krožniku
Tapiokin puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, pripravljena s polnomastnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 120 mg 5%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 103 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 128 g | 147 | 3,6 g | 25 g | 3,7 g |
| 2 porciji | 256 g | 294 | 7,3 g | 50 g | 7,4 g |
| ½ porcije | 64 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 384 g | 442 | 11 g | 75 g | 11 g |
| 4 porcije | 512 g | 589 | 15 g | 100 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 29 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,1 g | 49 g | 7,2 g |
Podobna živila
- Tapiokini biserisuha mešanica, pripravljeni122 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, navaden, pripravljen s polnomastnim mlekom90 kcal / 100 g
- Rižev pudingsuha mešanica, pripravljena s polnomastnim mlekom92 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena s polnomastnim mlekom97 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena s polnomastnim mlekom92 kcal / 100 g
- Pudingsuha mešanica, pripravljen121 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
- Tapiokini biseri z jagodosuha mešanica, pripravljena122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tapiokin puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tapiokin puding?
100 g živila Tapiokin puding vsebuje 115 kcal, 2,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (128 g) živila Tapiokin puding?
1 porcija (128 g) živila Tapiokin puding vsebuje 147 kcal, 3,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (256 g) živila Tapiokin puding?
2 porciji (256 g) živila Tapiokin puding vsebuje 294 kcal, 7,3 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (64 g) živila Tapiokin puding?
½ porcije (64 g) živila Tapiokin puding vsebuje 74 kcal, 1,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (384 g) živila Tapiokin puding?
3 porcije (384 g) živila Tapiokin puding vsebuje 442 kcal, 11 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (512 g) živila Tapiokin puding?
4 porcije (512 g) živila Tapiokin puding vsebuje 589 kcal, 15 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tapiokin puding?
50 g živila Tapiokin puding vsebuje 58 kcal, 1,4 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tapiokin puding?
150 g živila Tapiokin puding vsebuje 173 kcal, 4,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169607 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
