Veste, kaj je na vašem krožniku
Tapiokin puding
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, nemastno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 187 mg 8%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Holin 6,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 70 mg 1%
- Cink 0,17 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Podobna živila
- Čokoladni pudingpripravljeno za zaužitje142 kcal / 100 g
- Puding vanilijevpripravljeno za zaužitje, brez maščob89 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingpripravljeno za uživanje, brez maščob89 kcal / 100 g
- Tapiokini biserisuha mešanica, pripravljeni122 kcal / 100 g
- Vaniljev pudingpripravljeno za uživanje130 kcal / 100 g
- Rižev pudingpripravljeno za uživanje108 kcal / 100 g
- Tapiokini biseri z jagodosuha mešanica, pripravljena122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tapiokin puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tapiokin puding?
100 g živila Tapiokin puding vsebuje 94 kcal, 1,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (112 g) živila Tapiokin puding?
1 porcija (112 g) živila Tapiokin puding vsebuje 105 kcal, 1,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (224 g) živila Tapiokin puding?
2 porciji (224 g) živila Tapiokin puding vsebuje 211 kcal, 3,2 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56 g) živila Tapiokin puding?
½ porcije (56 g) živila Tapiokin puding vsebuje 53 kcal, 0,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (336 g) živila Tapiokin puding?
3 porcije (336 g) živila Tapiokin puding vsebuje 316 kcal, 4,8 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (448 g) živila Tapiokin puding?
4 porcije (448 g) živila Tapiokin puding vsebuje 421 kcal, 6,5 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tapiokin puding?
50 g živila Tapiokin puding vsebuje 47 kcal, 0,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tapiokin puding?
150 g živila Tapiokin puding vsebuje 141 kcal, 2,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168798 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
