Veste, kaj je na vašem krožniku
Tapiokin puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, pripravljena z 2-odstotnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 121 mg 5%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 128 g | 134 | 3,7 g | 25 g | 2,1 g |
| 2 porciji | 256 g | 269 | 7,4 g | 50 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 64 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 384 g | 403 | 11 g | 75 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 512 g | 538 | 15 g | 100 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,3 g | 29 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,8 g | 39 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,2 g | 49 g | 4,2 g |
Podobna živila
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Tapiokini biserisuha mešanica, pripravljeni122 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom105 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, navaden, pripravljen z 2% mlekom80 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Rižev pudingsuha mešanica, pripravljena z 2% mlekom82 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, običajna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Mlečni rižsuha mešanica, pripravljena z 2% mlekom111 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, instant, suha mešanica, pripravljeno z 2 % mlekom107 kcal / 100 g
- Tapiokini biseri z jagodosuha mešanica, pripravljena122 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tapiokin puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tapiokin puding?
100 g živila Tapiokin puding vsebuje 105 kcal, 2,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (128 g) živila Tapiokin puding?
1 porcija (128 g) živila Tapiokin puding vsebuje 134 kcal, 3,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (256 g) živila Tapiokin puding?
2 porciji (256 g) živila Tapiokin puding vsebuje 269 kcal, 7,4 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (64 g) živila Tapiokin puding?
½ porcije (64 g) živila Tapiokin puding vsebuje 67 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (384 g) živila Tapiokin puding?
3 porcije (384 g) živila Tapiokin puding vsebuje 403 kcal, 11 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (512 g) živila Tapiokin puding?
4 porcije (512 g) živila Tapiokin puding vsebuje 538 kcal, 15 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tapiokin puding?
50 g živila Tapiokin puding vsebuje 53 kcal, 1,4 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tapiokin puding?
150 g živila Tapiokin puding vsebuje 158 kcal, 4,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169612 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
