Veste, kaj je na vašem krožniku
rižev puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, pripravljena z 2% mlekom
82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH13 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Natrij 77,6 mg 3%
- Holesterol 7,4 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58,1 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 10,9 mg 3%
- Fosfor 88,6 mg 7%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,6 g | 26 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 32 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Mlečni rižv konzervi104 kcal / 100 g
- Rižev narasteksladkan, z mlekom s 3,5 % maščobe in sadno mešanico126 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom82 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
- Tapiokin pudingsuha mešanica, pripravljena z 2 % mlekom117 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, navaden, pripravljen z 2% mlekom80 kcal / 100 g
- Pudingsuha mešanica, pripravljen121 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu rižev puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila rižev puding?
100 g živila rižev puding vsebuje 82 kcal, 3,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila rižev puding?
50 g živila rižev puding vsebuje 41 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila rižev puding?
150 g živila rižev puding vsebuje 123 kcal, 4,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila rižev puding?
200 g živila rižev puding vsebuje 164 kcal, 6,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila rižev puding?
250 g živila rižev puding vsebuje 205 kcal, 8,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4261 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
