Veste, kaj je na vašem krožniku
Vanilijev puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom
82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH13 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 178 mg 8%
- Holesterol 7,4 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58,5 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Železo 0,02 mg 0%
- Magnezij 10,2 mg 2%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 26 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 33 g | 4,7 g |
Podobna živila
- Mešanica za vanilijev pudingsuho, navadno, nepripravljeno379 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, navadna, z dodanim oljem369 kcal / 100 g
- Vaniljev pudingpripravljeno za uživanje130 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom105 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, instant, pripravljena z mlekom z 2 % maščobe82 kcal / 100 g
- Vanilijev renninsuha mešanica, pripravljena z 2-odstotnim mlekom77 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Vanilijev desert s sirilomsuha mešanica, pripravljena z mlekom z 2 % m. m.77 kcal / 100 g
- Limonin pudingsuha mešanica, instant, pripravljena z 2-odstotnim mlekom82 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vanilijev puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vanilijev puding?
100 g živila Vanilijev puding vsebuje 82 kcal, 3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vanilijev puding?
50 g živila Vanilijev puding vsebuje 41 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vanilijev puding?
150 g živila Vanilijev puding vsebuje 123 kcal, 4,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vanilijev puding?
200 g živila Vanilijev puding vsebuje 164 kcal, 6,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vanilijev puding?
250 g živila Vanilijev puding vsebuje 205 kcal, 7,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4264 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
