Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, pripravljena z mlekom z 2 % maščobe
82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH12 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 177 mg 8%
- Holesterol 7,4 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Holin 15,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Železo 0,14 mg 1%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 31 g | 5 g |
Podobna živila
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, instant378 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnimi mrvicamisuha mešanica397 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s smetano86 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom105 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom82 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni puding?
100 g živila Čokoladni puding vsebuje 82 kcal, 3,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni puding?
50 g živila Čokoladni puding vsebuje 41 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni puding?
150 g živila Čokoladni puding vsebuje 123 kcal, 4,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladni puding?
200 g živila Čokoladni puding vsebuje 164 kcal, 6,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladni puding?
250 g živila Čokoladni puding vsebuje 205 kcal, 8,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4189 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
