Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, nizkokalorična, nepripravljena
356
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH72 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 356 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 2838 mg 123%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 89 mg 21%
- Fosfor 1660 mg 133%
- Kalij 1279 mg 27%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,84 mg 93%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Podobna živila
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, instant378 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnimi mrvicamisuha mešanica397 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
- Instantna suha mešanica za puding z okusom čokoladenizkokalorično356 kcal / 100 g
- Suha mešanica za puding z okusom čokoladenizkokalorično, navadno365 kcal / 100 g
- Niskokalorična mešanica za pudingvsi okusi razen čokolade, hitro pripravljeno, suha mešanica350 kcal / 100 g
- Nizkokalorična mešanica za pudingvsi okusi razen čokolade, navadna, suha mešanica351 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni puding?
100 g živila Čokoladni puding vsebuje 356 kcal, 5,3 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni puding?
50 g živila Čokoladni puding vsebuje 178 kcal, 2,7 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni puding?
150 g živila Čokoladni puding vsebuje 534 kcal, 8 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladni puding?
200 g živila Čokoladni puding vsebuje 712 kcal, 11 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladni puding?
250 g živila Čokoladni puding vsebuje 890 kcal, 13 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5625 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
