Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, pripravljena s polnomastnim mlekom
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH12 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Holesterol 9,2 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,42 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Holin 15,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Železo 0,15 mg 1%
- Magnezij 13,4 mg 3%
- Fosfor 84,2 mg 7%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
Podobna živila
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, instant378 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnimi mrvicamisuha mešanica397 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, pripravljena s polnomastnim mlekom114 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni puding?
100 g živila Čokoladni puding vsebuje 92 kcal, 3,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni puding?
50 g živila Čokoladni puding vsebuje 46 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni puding?
150 g živila Čokoladni puding vsebuje 138 kcal, 4,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladni puding?
200 g živila Čokoladni puding vsebuje 184 kcal, 6,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladni puding?
250 g živila Čokoladni puding vsebuje 230 kcal, 7,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5738 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
