Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica za čokoladni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 378 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 84 g 31%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 68 g —
- Natrij 1771 mg 77%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 1 porcija | 99 g | 374 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 198 g | 748 | 4,6 g | 167 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 187 | 1,1 g | 42 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 297 g | 1123 | 6,8 g | 250 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 396 g | 1497 | 9,1 g | 334 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3,5 g | 127 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4,6 g | 169 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5,8 g | 211 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Čokoladni pudingpripravljeno za zaužitje142 kcal / 100 g
- Mešanica za bananin pudingsuha mešanica, instant367 kcal / 100 g
- Zmes za čokoladno tortotip pudinga, suho, nepripravljeno391 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Suha mešanica za puding z okusom čokoladenizkokalorično, navadno365 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant377 kcal / 100 g
- Instantna suha mešanica za puding z okusom čokoladenizkokalorično356 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica za čokoladni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica za čokoladni puding?
100 g živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 378 kcal, 2,3 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (99 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
1 porcija (99 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 374 kcal, 2,3 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (198 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
2 porciji (198 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 748 kcal, 4,6 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (49,5 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
½ porcije (49,5 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 187 kcal, 1,1 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (297 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
3 porcije (297 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 1123 kcal, 6,8 g beljakovin, 250 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (396 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
4 porcije (396 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 1497 kcal, 9,1 g beljakovin, 334 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica za čokoladni puding?
50 g živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 189 kcal, 1,2 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica za čokoladni puding?
150 g živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 567 kcal, 3,5 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168779 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
