Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica za čokoladni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, navadna
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 362 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 85 g 31%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 43 g —
- Natrij 479 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,6 mg 0%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 67 mg 16%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,52 mg 58%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2,6 g | 85 g | 2,1 g |
| 1 porcija | 99 g | 358 | 2,6 g | 84 g | 2,1 g |
| 2 porciji | 198 g | 717 | 5,1 g | 168 g | 4,2 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 179 | 1,3 g | 42 g | 1 g |
| 3 porcije | 297 g | 1075 | 7,7 g | 252 g | 6,2 g |
| 4 porcije | 396 g | 1434 | 10 g | 336 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,3 g | 42 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3,9 g | 127 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5,2 g | 170 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6,5 g | 212 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Čokoladni pudingpripravljeno za zaužitje142 kcal / 100 g
- Suha mešanica za puding z okusom čokoladenizkokalorično, navadno365 kcal / 100 g
- Zmes za čokoladno tortotip pudinga, suho, nepripravljeno391 kcal / 100 g
- Mešanica za vanilijev pudingsuho, navadno, nepripravljeno379 kcal / 100 g
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnimi mrvicamisuha mešanica397 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
- Instantna suha mešanica za puding z okusom čokoladenizkokalorično356 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, običajna379 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica za čokoladni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica za čokoladni puding?
100 g živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 362 kcal, 2,6 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (99 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
1 porcija (99 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 358 kcal, 2,6 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (198 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
2 porciji (198 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 717 kcal, 5,1 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (49,5 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
½ porcije (49,5 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 179 kcal, 1,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (297 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
3 porcije (297 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 1075 kcal, 7,7 g beljakovin, 252 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (396 g) živila Mešanica za čokoladni puding?
4 porcije (396 g) živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 1434 kcal, 10 g beljakovin, 336 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica za čokoladni puding?
50 g živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 181 kcal, 1,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica za čokoladni puding?
150 g živila Mešanica za čokoladni puding vsebuje 543 kcal, 3,9 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169603 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
