Veste, kaj je na vašem krožniku
Suha mešanica za puding z okusom čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
nizkokalorično, navadno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 365 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 3326 mg 145%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Železo 3,9 mg 22%
- Magnezij 110 mg 26%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalij 570 mg 12%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,85 mg 95%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 porcija | 9,9 g | 36 | 1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 19,8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 5 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 29,7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,9 g |
| 4 porcije | 39,6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Instantna suha mešanica za puding z okusom čokoladenizkokalorično356 kcal / 100 g
- Nizkokalorična mešanica za pudingvsi okusi razen čokolade, navadna, suha mešanica351 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, navaden, nizkokaloričen, nepripravljen365 kcal / 100 g
- Niskokalorična mešanica za pudingvsi okusi razen čokolade, hitro pripravljeno, suha mešanica350 kcal / 100 g
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, navadna362 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnimi mrvicamisuha mešanica397 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suha mešanica za puding z okusom čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
100 g živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 365 kcal, 10 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (9,9 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
1 porcija (9,9 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 36 kcal, 1 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (19,8 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
2 porciji (19,8 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 72 kcal, 2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (5 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
½ porcije (5 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 18 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (29,7 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
3 porcije (29,7 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 108 kcal, 3 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (39,6 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
4 porcije (39,6 g) živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 145 kcal, 4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
50 g živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 183 kcal, 5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade?
150 g živila Suha mešanica za puding z okusom čokolade vsebuje 548 kcal, 15 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167740 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
