Veste, kaj je na vašem krožniku
Karamelni zvitki z okusom čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 387 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 88 g 32%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 56 g —
- Natrij 44 mg 2%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 18,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 116 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 1,6 g | 88 g | 3,3 g |
| 1 porcija | 6,6 g | 26 | 0,1 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 13,2 g | 51 | 0,2 g | 12 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 3,3 g | 13 | 0,1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 19,8 g | 77 | 0,3 g | 17 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 26,4 g | 102 | 0,4 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0,8 g | 44 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 2,4 g | 131 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 3,2 g | 175 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 4 g | 219 g | 8,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Karamelni zvitki z okusom čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
100 g živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 387 kcal, 1,6 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (6,6 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
1 porcija (6,6 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 26 kcal, 0,1 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (13,2 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
2 porciji (13,2 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 51 kcal, 0,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (3,3 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
½ porcije (3,3 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 13 kcal, 0,1 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (19,8 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
3 porcije (19,8 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 77 kcal, 0,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (26,4 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
4 porcije (26,4 g) živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 102 kcal, 0,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
50 g živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 194 kcal, 0,8 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Karamelni zvitki z okusom čokolade?
150 g živila Karamelni zvitki z okusom čokolade vsebuje 581 kcal, 2,4 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167566 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
