Veste, kaj je na vašem krožniku
Rolo karameli v mlečni čokoladi
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkarije
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 474 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 15 g 73%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 64 g —
- Natrij 188 mg 8%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Holin 20,1 mg 4%
Minerali
- Kalcij 145 mg 11%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 5,1 g | 67 g | 21 g |
| 1 porcija | 48 g | 228 | 2,4 g | 32 g | 10 g |
| 2 porciji | 96 g | 455 | 4,9 g | 64 g | 20 g |
| ½ porcije | 24 g | 114 | 1,2 g | 16 g | 5 g |
| 3 porcije | 144 g | 683 | 7,3 g | 97 g | 30 g |
| 4 porcije | 192 g | 910 | 9,8 g | 129 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2,5 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 7,6 g | 101 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 10 g | 134 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 13 g | 168 g | 52 g |
Podobna živila
- Karamelni zvitki z okusom čokolade387 kcal / 100 g
- Karameli z okusom čokolade v roli387 kcal / 100 g
- Čokoladapolnjena s karamelo, Rolo477 kcal / 100 g
- Karamelna čokoladicasladkarije462 kcal / 100 g
- Milky Way karamele v mlečni čokoladisladkarije, mars snackfood us463 kcal / 100 g
- Mlečni čokoladni bomboni M&M'scandies492 kcal / 100 g
- Mini čokoladni bonboni M&M's z mlečno čokoladobonboni503 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rolo karameli v mlečni čokoladi
Koliko Rolo karamel je v običajni porciji?
Običajna porcija je približno 42 g, medtem ko ima zavojček 48 g. To je sladica za občasno grizljanje, ne pa prigrizek, ki bi ga bilo težko nehati jesti neposredno iz zavojčka.
Kako stopiš Rolo karamele, da jih preliješ čez sladico?
Odstrani ovoj in karamele segrevaj v mikrovalovni pečici v kratkih intervalih po 10–15 sekund, med vsakim pa premešaj. Če želiš redkejši preliv, vmešaj žličko smetane; karamelna masa je zelo vroča in se hitro strdi.
Kako jih najbolje shraniš, da se čokolada ne stopi?
Shrani jih v zaprtem ovoju ali nepredušni posodi na hladnem in suhem mestu, stran od sonca in radiatorja. V hladilniku se čokolada lahko navlaži ali dobi belkast videz, zato jih ohladi le ob resni vročini.
V katere sladice lahko dodaš Rolo karamele?
Cele jih položi na piškote ali mafine tik pred koncem peke, da se zmehčajo, ne pa povsem razlezejo. Odlično se podajo tudi k vaniljevemu sladoledu, rjavčkom in pokovki s karamelo.
Ali lahko Rolo karamele nadomestiš z navadno karamelo?
Lahko, vendar boš izgubil čokoladni ovoj. Uporabi mehke karamelne bombone in jih prelij z mlečno čokolado; za nadev v pecivu jih nareži na manjše koščke, da se enakomerneje razporedijo.
Ali Rolo karamele vsebujejo mleko?
Da, mlečna čokolada vsebuje mlečne sestavine, pogosto pa jih vsebuje tudi karamelni nadev. Če se izogibaš mleku ali imaš alergijo nanj, preveri seznam sestavin na konkretnem zavojčku.
Ali imajo Rolo karamele več energije kot karamelna čokoladica?
Ne: Rolo karamele imajo 474 kcal na 100 g, karamelna čokoladica pa 462 kcal. Razlika je majhna; pri porciji je pomembnejše, koliko jih poješ.
Ali so Rolo karamele primerne za majhne otroke?
Le pod nadzorom odrasle osebe: mehka, lepljiva karamela se lahko prilepi na zobe ali predstavlja nevarnost zadušitve. Za malčka jo raje razreži na majhne koščke in ga med jedjo posedí.
Vir: USDA FoodData Central 168765 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
