Veste, kaj je na vašem krožniku
čokoladni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, navaden, pripravljen s polnomastnim mlekom
90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH12 g
Maščobe3,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,4 g 2%
- Sladkorji 8,7 g —
- Natrij 72,7 mg 3%
- Holesterol 9,2 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Holin 13,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 15,5 mg 4%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalij 141 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
Podobna živila
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, navadna362 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnimi mrvicamisuha mešanica397 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena s polnomastnim mlekom92 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu čokoladni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čokoladni puding?
100 g živila čokoladni puding vsebuje 90 kcal, 3,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čokoladni puding?
50 g živila čokoladni puding vsebuje 45 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čokoladni puding?
150 g živila čokoladni puding vsebuje 135 kcal, 4,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila čokoladni puding?
200 g živila čokoladni puding vsebuje 180 kcal, 6,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila čokoladni puding?
250 g živila čokoladni puding vsebuje 225 kcal, 7,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4243 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
