Veste, kaj je na vašem krožniku
rižev puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, pripravljena s polnomastnim mlekom
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH13 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 3 g 4%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Natrij 73,9 mg 3%
- Holesterol 9,2 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 81,2 mg 6%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,9 g | 32 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Mlečni rižv konzervi104 kcal / 100 g
- Rižev narasteksladkan, z mlekom s 3,5 % maščobe in sadno mešanico126 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
- Sladki rižs sladkorjem in cimetovim posipom123 kcal / 100 g
- Tapiokin pudingsuha mešanica, pripravljena s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena s polnomastnim mlekom97 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Mližni riž92 kcal / 100 g
- Riževa kašapripravljena s polnomastnim mlekom89 kcal / 100 g
- Mlečni riž z rozinamiz rozinami, domače135 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu rižev puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila rižev puding?
100 g živila rižev puding vsebuje 92 kcal, 3,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila rižev puding?
50 g živila rižev puding vsebuje 46 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila rižev puding?
150 g živila rižev puding vsebuje 138 kcal, 4,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila rižev puding?
200 g živila rižev puding vsebuje 184 kcal, 6,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila rižev puding?
250 g živila rižev puding vsebuje 230 kcal, 7,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4249 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
