Veste, kaj je na vašem krožniku
Mlečni riž z rozinami
Kalorije in hranilne vrednosti
z rozinami, domače
135
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH27 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,4 g 2%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 46 mg 2%
- Holesterol 6,3 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49,6 µg 6%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 96,9 mg 7%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 15,3 mg 4%
- Fosfor 93,9 mg 8%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 3,6 g | 27 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 5,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 7,2 g | 54 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 9 g | 67 g | 4,1 g |
Podobna živila
- Rižev narasteksladkan, z mlekom s 3,5 % maščobe in rozinami, pečen140 kcal / 100 g
- Rižev pudingz mandlji in sultanami195 kcal / 100 g
- Mlečni riždomače, s polnomastnim mlekom145 kcal / 100 g
- Kruhova pudinga z rozinamiz rozinami, domače153 kcal / 100 g
- Puding z grožđicami296 kcal / 100 g
- Riž z rozinami162 kcal / 100 g
- Mlečni riž z rumom in rozinamiohlajeno133 kcal / 100 g
- Sladki rižs sladkorjem in cimetovim posipom123 kcal / 100 g
- Mližni riž92 kcal / 100 g
- Zdrobov narastekz rozinami128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mlečni riž z rozinami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mlečni riž z rozinami?
100 g živila Mlečni riž z rozinami vsebuje 135 kcal, 3,6 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mlečni riž z rozinami?
50 g živila Mlečni riž z rozinami vsebuje 68 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mlečni riž z rozinami?
150 g živila Mlečni riž z rozinami vsebuje 203 kcal, 5,4 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mlečni riž z rozinami?
200 g živila Mlečni riž z rozinami vsebuje 270 kcal, 7,2 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mlečni riž z rozinami?
250 g živila Mlečni riž z rozinami vsebuje 338 kcal, 9 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6721 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
