Veste, kaj je na vašem krožniku
,puding vanilijev
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, brez maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 191 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Holin 4,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 1 porcija | 99 g | 88 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 2 porciji | 198 g | 176 | 4 g | 40 g | 0 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 44 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 3 porcije | 297 g | 264 | 6 g | 60 g | 0 g |
| 4 porcije | 396 g | 352 | 8 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 30 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 40 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,1 g | 50 g | 0 g |
Podobna živila
- Vaniljev pudingpripravljeno za uživanje130 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingpripravljen iz praška in mleka z 1,5 % maščobe, s sadjem90 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingpripravljeno za zaužitje142 kcal / 100 g
- Mešanica za vanilijev pudingsuho, navadno, nepripravljeno379 kcal / 100 g
- Prašek za vaniljev pudingnesladkan344 kcal / 100 g
- Vanilijev renninsuha mešanica, pripravljena z 2-odstotnim mlekom77 kcal / 100 g
- Tapiokin pudingpripravljeno za zaužitje, brez maščob94 kcal / 100 g
- Vaniljeva kremapolnomastna86 kcal / 100 g
- Pudding vanilla102 kcal / 100 g
- Vaniljev flansuha mešanica, pripravljen109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ,puding vanilijev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ,puding vanilijev?
100 g živila ,puding vanilijev vsebuje 89 kcal, 2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (99 g) živila ,puding vanilijev?
1 porcija (99 g) živila ,puding vanilijev vsebuje 88 kcal, 2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (198 g) živila ,puding vanilijev?
2 porciji (198 g) živila ,puding vanilijev vsebuje 176 kcal, 4 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (49,5 g) živila ,puding vanilijev?
½ porcije (49,5 g) živila ,puding vanilijev vsebuje 44 kcal, 1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (297 g) živila ,puding vanilijev?
3 porcije (297 g) živila ,puding vanilijev vsebuje 264 kcal, 6 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (396 g) živila ,puding vanilijev?
4 porcije (396 g) živila ,puding vanilijev vsebuje 352 kcal, 8 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ,puding vanilijev?
50 g živila ,puding vanilijev vsebuje 45 kcal, 1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ,puding vanilijev?
150 g živila ,puding vanilijev vsebuje 134 kcal, 3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168797 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
