Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1 g 4%
- Natrij 284 mg 12%
- Holesterol 11 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porcija | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porciji | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ porcije | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porcije | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porcije | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Mešanica za čokoladni pudingsuha mešanica, instant378 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s kokosomsuha mešanica386 kcal / 100 g
- Čokoladni puding s čokoladnimi mrvicamisuha mešanica397 kcal / 100 g
- Prašek za čokoladni pudingnesladkan340 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, pripravljena s polnomastnim mlekom114 kcal / 100 g
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni puding?
100 g živila Čokoladni puding vsebuje 111 kcal, 3,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (147 g) živila Čokoladni puding?
1 porcija (147 g) živila Čokoladni puding vsebuje 163 kcal, 4,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (294 g) živila Čokoladni puding?
2 porciji (294 g) živila Čokoladni puding vsebuje 326 kcal, 9,1 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (73,5 g) živila Čokoladni puding?
½ porcije (73,5 g) živila Čokoladni puding vsebuje 82 kcal, 2,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (441 g) živila Čokoladni puding?
3 porcije (441 g) živila Čokoladni puding vsebuje 490 kcal, 14 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (588 g) živila Čokoladni puding?
4 porcije (588 g) živila Čokoladni puding vsebuje 653 kcal, 18 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni puding?
50 g živila Čokoladni puding vsebuje 56 kcal, 1,6 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni puding?
150 g živila Čokoladni puding vsebuje 167 kcal, 4,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
