Veste, kaj je na vašem krožniku
bananov puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, navadna, pripravljena s polnomastnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 158 mg 7%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Holin 11,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,7 g | 18 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 127 g | 141 | 3,5 g | 23 g | 3,7 g |
| 2 porciji | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 70 | 1,7 g | 12 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4 porcije | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 9,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 28 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 37 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 46 g | 7,2 g |
Podobna živila
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
- Detska sladica bananov pudingdetska hrana, pasiran68 kcal / 100 g
- Mešanica za bananin pudingsuha mešanica, instant367 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena s polnomastnim mlekom92 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, navaden, pripravljen s polnomastnim mlekom90 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, suha mešanica, navadno, nizkokalorično, nepripravljeno352 kcal / 100 g
- Mešanica za vanilijev pudingsuho, navadno, nepripravljeno379 kcal / 100 g
- Limonin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnim mlekom115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu bananov puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila bananov puding?
100 g živila bananov puding vsebuje 111 kcal, 2,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (127 g) živila bananov puding?
1 porcija (127 g) živila bananov puding vsebuje 141 kcal, 3,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (254 g) živila bananov puding?
2 porciji (254 g) živila bananov puding vsebuje 282 kcal, 7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (63,5 g) živila bananov puding?
½ porcije (63,5 g) živila bananov puding vsebuje 70 kcal, 1,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (381 g) živila bananov puding?
3 porcije (381 g) živila bananov puding vsebuje 423 kcal, 10 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (508 g) živila bananov puding?
4 porcije (508 g) živila bananov puding vsebuje 564 kcal, 14 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila bananov puding?
50 g živila bananov puding vsebuje 56 kcal, 1,4 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila bananov puding?
150 g živila bananov puding vsebuje 167 kcal, 4,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168825 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
