Veste, kaj je na vašem krožniku
Limonin puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, pripravljeno s polnim mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 267 mg 12%
- Holesterol 11 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 147 g | 169 | 4 g | 30 g | 4,3 g |
| 2 porciji | 294 g | 338 | 7,9 g | 59 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 73,5 g | 85 | 2 g | 15 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 441 g | 507 | 12 g | 89 g | 13 g |
| 4 porcije | 588 g | 676 | 16 g | 118 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,4 g | 40 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,8 g | 50 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom115 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, pripravljena s polnomastnim mlekom114 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno s polnomastnim mlekom111 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, instant, suha mešanica, pripravljeno z 2 % mlekom107 kcal / 100 g
- Jajčna krema suha mešanicapripravljeno s polnim mlekom122 kcal / 100 g
- Mešanica za bananin pudingsuha mešanica, instant367 kcal / 100 g
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Limonin puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Limonin puding?
100 g živila Limonin puding vsebuje 115 kcal, 2,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (147 g) živila Limonin puding?
1 porcija (147 g) živila Limonin puding vsebuje 169 kcal, 4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (294 g) živila Limonin puding?
2 porciji (294 g) živila Limonin puding vsebuje 338 kcal, 7,9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (73,5 g) živila Limonin puding?
½ porcije (73,5 g) živila Limonin puding vsebuje 85 kcal, 2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (441 g) živila Limonin puding?
3 porcije (441 g) živila Limonin puding vsebuje 507 kcal, 12 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (588 g) živila Limonin puding?
4 porcije (588 g) živila Limonin puding vsebuje 676 kcal, 16 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Limonin puding?
50 g živila Limonin puding vsebuje 58 kcal, 1,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Limonin puding?
150 g živila Limonin puding vsebuje 173 kcal, 4,1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168830 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
