Veste, kaj je na vašem krožniku
Limonin puding
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 268 mg 12%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Bananin pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom105 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mešanica, instant, pripravljeno z 2% mlekom105 kcal / 100 g
- Bananov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2-odstotnim mlekom101 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mešanica, navadna, pripravljena z 2% mlekom104 kcal / 100 g
- Vanilijev pudingsuha mešanica, instant, pripravljena s polnomastnim mlekom114 kcal / 100 g
- Pudingvsi okusi razen čokolade, instant, suha mešanica, pripravljeno z 2 % mlekom107 kcal / 100 g
- Jajčna krema suha mešanicapripravljeno z 2 % mlekom112 kcal / 100 g
- Mešanica za bananin pudingsuha mešanica, instant367 kcal / 100 g
- Puding vanilijevsuha mešanica, običajna, pripravljena s polnomastnim mlekom113 kcal / 100 g
- Mešanica za bananov pudingsuha mešanica, navadna366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Limonin puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Limonin puding?
100 g živila Limonin puding vsebuje 107 kcal, 2,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (8 g) živila Limonin puding?
1 porcija (8 g) živila Limonin puding vsebuje 9 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (16 g) živila Limonin puding?
2 porciji (16 g) živila Limonin puding vsebuje 17 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (4 g) živila Limonin puding?
½ porcije (4 g) živila Limonin puding vsebuje 4 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (24 g) živila Limonin puding?
3 porcije (24 g) živila Limonin puding vsebuje 26 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (32 g) živila Limonin puding?
4 porcije (32 g) živila Limonin puding vsebuje 34 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Limonin puding?
50 g živila Limonin puding vsebuje 54 kcal, 1,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Limonin puding?
150 g živila Limonin puding vsebuje 161 kcal, 4,1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168786 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
