Veste, kaj je na vašem krožniku
Turkey mince, fried without fat
Kalorije in hranilne vrednosti
193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0 g
Maščobe7,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 31 g 62%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,6 g 10%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 614 mg 27%
- Holesterol 98,5 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15,5 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 84,5 µg 70%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 24,4 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 3,7 mg 33%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,2 µg 53%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Podobna živila
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Turkey mince, fried without fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Turkey mince, fried without fat?
100 g živila Turkey mince, fried without fat vsebuje 193 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Turkey mince, fried without fat?
50 g živila Turkey mince, fried without fat vsebuje 97 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Turkey mince, fried without fat?
150 g živila Turkey mince, fried without fat vsebuje 290 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Turkey mince, fried without fat?
200 g živila Turkey mince, fried without fat vsebuje 386 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Turkey mince, fried without fat?
250 g živila Turkey mince, fried without fat vsebuje 483 kcal, 78 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29147 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
