Veste, kaj je na vašem krožniku
Tuna pasta, saarioinen, ready meal
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 382 mg 17%
- Holesterol 40,5 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 94,6 µg 11%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Kalcij 40,2 mg 3%
- Železo 0,69 mg 4%
- Magnezij 11,1 mg 3%
- Fosfor 63,5 mg 5%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 5,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,4 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 27 g | 21 g |
Podobna živila
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Macaroni stew with tuna96 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tuna pasta, saarioinen, ready meal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
100 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal vsebuje 138 kcal, 4,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
50 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal vsebuje 69 kcal, 2,1 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
150 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal vsebuje 207 kcal, 6,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
200 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal vsebuje 276 kcal, 8,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal?
250 g živila Tuna pasta, saarioinen, ready meal vsebuje 345 kcal, 11 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33085 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
