Veste, kaj je na vašem krožniku
Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 366 mg 16%
- Holesterol 7,2 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,9 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 34,3 mg 3%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Kalij 345 mg 7%
- Cink 0,31 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Podobna živila
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
100 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 86 kcal, 3,3 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
50 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 43 kcal, 1,7 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
150 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 129 kcal, 5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
200 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 172 kcal, 6,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
250 g živila Salmon and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 215 kcal, 8,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32932 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
