Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Kalorije in hranilne vrednosti

82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH8,6 g
Maščobe3,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 82 kcal —
  • Beljakovine 4,4 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
  • Maščobe 3,1 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 4%
  • Vlaknine 0,7 g 2%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 369 mg 16%
  • Holesterol 8,5 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 11,9 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 10,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 27,6 mg 2%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Magnezij 16,5 mg 4%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Kalij 288 mg 6%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 3,7 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g824,4 g8,6 g3,1 g
50 g50 g412,2 g4,3 g1,6 g
150 g150 g1236,5 g13 g4,7 g
200 g200 g1648,7 g17 g6,2 g
250 g250 g20511 g21 g7,8 g

Vprašanja o živilu Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

100 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 82 kcal, 4,4 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

50 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 41 kcal, 2,2 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

150 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 123 kcal, 6,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

200 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 164 kcal, 8,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

250 g živila Chicken and potato casserole, hk, ready meal vsebuje 205 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32523 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin