Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji rebrni zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
krmljeno z žiti, pusto, surovo
110
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Holesterol 55,7 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalij 368 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Podobna živila
- Telečja ledvena kotletakrmljeno z žitaricami, pusto, surovo105 kcal / 100 g
- Telečje rebrosamo ločljivi pusti del, surov120 kcal / 100 g
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečja rebrasurovo, z maščobo140 kcal / 100 g
- Telečji kotlet s kostjopusto, surovo110 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, dušeno251 kcal / 100 g
- Telečje plečekrmljeno z žiti, celo, pusto, surovo111 kcal / 100 g
- Televja pleča in stegnokrmljeno z žiti, pusto, surovo94 kcal / 100 g
- Zrezek telečje plečkomkrmljeno z žiti, pleče, pusto, surovo109 kcal / 100 g
- Kanadsko jagnječje rebropusto, surovo129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji rebrni zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji rebrni zrezek?
100 g živila Telečji rebrni zrezek vsebuje 110 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji rebrni zrezek?
50 g živila Telečji rebrni zrezek vsebuje 55 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji rebrni zrezek?
150 g živila Telečji rebrni zrezek vsebuje 165 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji rebrni zrezek?
200 g živila Telečji rebrni zrezek vsebuje 220 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji rebrni zrezek?
250 g živila Telečji rebrni zrezek vsebuje 275 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3658 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
