Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečja rebrica
Kalorije in hranilne vrednosti
krmljeno z žiti, pusto in mastno, surovo
231
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 231 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 7,3 g 37%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
- Holesterol 58,2 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Minerali
- Kalcij 30,3 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Podobna živila
- Telečja ledvena kotletakrmljeno z žitaricami, pusto in mastno, surovo125 kcal / 100 g
- Telečje rebroločljivo pusto meso in maščoba, surovo162 kcal / 100 g
- Telečja rebrasurovo, z maščobo140 kcal / 100 g
- Telešje rebropusto in mastno, pečeno228 kcal / 100 g
- Telečji rebrni zrezeksurov167 kcal / 100 g
- Telečji kotletsurov189 kcal / 100 g
- Telečje plečekrmljeno z žiti, celo, pusto, surovo111 kcal / 100 g
- Televja plečakrmljeno z žiti, celo, pusto in mastno, surovo132 kcal / 100 g
- Televja pleča in stegnokrmljeno z žiti, pusto, surovo94 kcal / 100 g
- Zrezek telečje plečkomkrmljeno z žiti, pleče, pusto in mastno, surovo151 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečja rebrica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečja rebrica?
100 g živila Telečja rebrica vsebuje 231 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečja rebrica?
50 g živila Telečja rebrica vsebuje 116 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečja rebrica?
150 g živila Telečja rebrica vsebuje 347 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečja rebrica?
200 g živila Telečja rebrica vsebuje 462 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečja rebrica?
250 g živila Telečja rebrica vsebuje 578 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3656 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
