Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski file
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 53 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
- Svinjski file mignonsurovo123 kcal / 100 g
- Svinjski file pustisveže, obogateno, file, samo pusti del, surovo106 kcal / 100 g
- Svinjska ribicasurova118 kcal / 100 g
- Svinjska ledjasurovo238 kcal / 100 g
- Svinjski hrbetpusto, surovo123 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskega filejasurovi102 kcal / 100 g
- Goveji bifteksurovo211 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, surovo198 kcal / 100 g
- Cela svinjska ledjapusto, surovo143 kcal / 100 g
- Goveji filesurovo132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski file?
100 g živila Svinjski file vsebuje 130 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski file?
50 g živila Svinjski file vsebuje 65 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski file?
150 g živila Svinjski file vsebuje 195 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski file?
200 g živila Svinjski file vsebuje 260 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski file?
250 g živila Svinjski file vsebuje 325 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 1021 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
