Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska kepa
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 21 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 45 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 31 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 41 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 52 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Oko svinjskega hrbtasurovo146 kcal / 100 g
- Svinjska notranja stegnenicasurovo115 kcal / 100 g
- Svinjski zrezeksurovo149 kcal / 100 g
- Okrogli kos telečjega stegnasurovo104 kcal / 100 g
- Goveje stegnokuhano, brez olja, s soljo212 kcal / 100 g
- Goveja stegno pečenkakolk, brez kosti, pusto, surovo122 kcal / 100 g
- Okrogli svinjski zrezekpusto, surovo99 kcal / 100 g
- Zunanja stegna govedinekolk, bez kosti, pusto, surovo120 kcal / 100 g
- Goveji stegno zrezekbrez kosti, pusto in mastno, obrezano na 0 mm, surovo131 kcal / 100 g
- Surovo goveje mesobrez kosti, samo pusto, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, surovo121 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska kepa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska kepa?
100 g živila Svinjska kepa vsebuje 127 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska kepa?
50 g živila Svinjska kepa vsebuje 64 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska kepa?
150 g živila Svinjska kepa vsebuje 191 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska kepa?
200 g živila Svinjska kepa vsebuje 254 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska kepa?
250 g živila Svinjska kepa vsebuje 318 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 43 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
