Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjina
Kalorije in hranilne vrednosti
<10 % maščobe, pripravljeno, povprečno
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Mleta svinjina9 % maščobe, surovo162 kcal / 100 g
- Ločljiva maščoba svinjinasušeno, iz šunke in plečeta, pečeno591 kcal / 100 g
- Govedinamanj kot 10 % maščobe, pripravljeno, povprečje163 kcal / 100 g
- Svinjsko mesopripravljeno, brez soli, Brazilija287 kcal / 100 g
- Svinjska šunkapusto, surovo126 kcal / 100 g
- Svinjska maščobapovprečno, kuhano515 kcal / 100 g
- Mesosurovo, manj kot 5 % maščobe, razen jeter113 kcal / 100 g
- Šunkasvinjina, soljena, šunka, ekstra pusto (približno 4 % maščobe), v pločevinki, neogreto120 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko meso96 % pustega / 4 % maščobe, kuhano, zdrobljeno187 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsveže, srednji reberni kotleti, s kostjo, samo pusto meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjina?
100 g živila Svinjina vsebuje 158 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjina?
50 g živila Svinjina vsebuje 79 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjina?
150 g živila Svinjina vsebuje 237 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjina?
200 g živila Svinjina vsebuje 316 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjina?
250 g živila Svinjina vsebuje 395 kcal, 72 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1670 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
