Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjetina in piščanec
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH1,4 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 1032 mg 45%
- Holesterol 75 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 38,5 mg 43%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Holin 64,3 mg 12%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 461 mg 10%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 27 µg 49%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 15 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 23 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 31 g | 2,7 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 38 g | 3,4 g | 35 g |
Podobna živila
- Svinjetina in šunkav pločevinki315 kcal / 100 g
- Svinjetina šunka in piščanecv pločevinki, z zmanjšano vsebnostjo natrija293 kcal / 100 g
- Svinjska in piščančja mesna konzervamleto, v konzervi, vključuje spam lite196 kcal / 100 g
- Svinjska mesna konzervav konzervi334 kcal / 100 g
- Dunajska klobasa iz piščančjega govejega in svinjskega mesav konzervi230 kcal / 100 g
- Sesekljana šunka v pločevinkiv pločevinki239 kcal / 100 g
- Svinjski narezek308 kcal / 100 g
- Kokošji namazv konzervi159 kcal / 100 g
- Pičjačja in svinjska mortadela336 kcal / 100 g
- Šunka v konzervinavadno, 13% maščobe226 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjetina in piščanec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjetina in piščanec?
100 g živila Svinjetina in piščanec vsebuje 196 kcal, 15 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjetina in piščanec?
50 g živila Svinjetina in piščanec vsebuje 98 kcal, 7,6 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjetina in piščanec?
150 g živila Svinjetina in piščanec vsebuje 294 kcal, 23 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjetina in piščanec?
200 g živila Svinjetina in piščanec vsebuje 392 kcal, 31 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjetina in piščanec?
250 g živila Svinjetina in piščanec vsebuje 490 kcal, 38 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5379 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
